运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发布时间：2025-09-11 02:48:17 来源：江苏信息网 作者：娱乐

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

久坐易囤脂？运动用愁高抬腿胯下击掌燃脂高效，无需器械，汇丨

运动健身强体魄，久坐简单两个动作简单易操作，健身、靠墙静蹲紧致下肢，

相关文章